Você já deve ter visto na televisão ou nas redes sociais alguém falando sobre o Janeiro Branco. Assim como outros meses recebem cores em sua denominação (Setembro Amarelo, Outubro Rosa e Novembro Azul, por exemplo), não é diferente com os primeiros 31 dias do ano.
A campanha Janeiro Branco surgiu no Brasil em 2014. Com menos de 10 anos de existência, o movimento busca a conscientização da sociedade para a construção de uma cultura de saúde mental, ou seja, para que sejam disponibilizadas mais formas de atenção e cuidado com a mente.
Mas, por que janeiro foi o mês escolhido para a campanha? Você já parou para pensar nisso? É sobre esse e outros tópicos que vamos falar a seguir. Continue conosco e boa leitura!
Por que Janeiro Branco?
Janeiro é um mês de muitas decisões. As pessoas costumam usar o primeiro mês do ano para refletir e listar metas que desejam atingir ao longo dos próximos meses. Pode-se pensar em janeiro como um mês que fecha e abre ciclos.
Já a cor branca, além de lembrar a paz, remete a folhas ou telas em branco nas quais todos os indivíduos podem escrever suas histórias e traçar novas metas.
Instituto Janeiro Branco
Além da campanha, o nome Janeiro Branco também designa um instituto. Durante o ano – com foco no primeiro mês – os responsáveis realizam uma série de oficinas, palestras, workshops, cursos, lives, caminhadas e outras atividades em prol da conscientização para uma cultura de saúde mental.
“A vida pede equilíbrio”: tema de 2023 traz importante reflexão
Todos os anos é escolhido um tema para a campanha. Em 2023, o assunto a ser tratado é o equilíbrio. A frase “a vida pede equilíbrio” busca incentivar as pessoas a terem atitudes tranquilas, serenas e bem pensadas frente às mudanças aceleradas e desafiadoras que podem acontecer.
É hora de buscar novas atitudes, novas habilidades, novos entendimentos e novos comportamentos para enfrentar o que a vida reserva.
Problemas relacionados à saúde mental podem ser solucionados. Para isso, entretanto, é preciso entendimento sobre o tema, dedicação e mudanças. Que tal utilizar o Janeiro Branco para refletir sobre isso?