Escrever sobre como parar de usar cocaína é um tema delicado, mas extremamente importante para ajudar aqueles que lutam contra o vício.
Sabemos que parar de usar drogas não é um processo fácil, mas é possível e existem diversas estratégias eficazes para alcançar esse objetivo. No entanto, é necessário muita força de vontade, comprometimento e o suporte de profissionais especializados.
Neste artigo, discutiremos algumas dicas úteis e comprovadas para quem busca se livrar do vício em cocaína e iniciar uma jornada de recuperação saudável e duradoura. Boa leitura!
1. Reconheça que o problema existe
O primeiro passo a ser dado por quem deseja largar a cocaína é admitir que existe um problema e que é preciso ajuda para vencê-lo. Se você não admitir verdadeiramente para si mesmo a doença, a chance do tratamento falhar é muito grande.
Não tenha medo de procurar ajuda profissional. Existem muitos centros especializados em desintoxicação e reabilitação que podem fornecer um tratamento personalizado para a sua condição. Um deles é o Projeto Wida, localizado no interior de São Marcos. Conheça mais sobre o nosso trabalho!
2. Evite voltar às mesmas situações de antes
Mesmo antes do tratamento e principalmente depois, é importante ficar longe de ambientes e pessoas que estejam relacionados ao uso de drogas. Evite frequentar bares, festas e outros locais onde você usava.
É muito importante, ainda, ficar longe de pessoas que usavam com você e/ou estimulavam o uso.
3. Encontre atividades que você gosta
No próprio Centro de Tratamento, você terá diferentes atividades disponíveis para passar o tempo. Aproveite e encontre uma que você goste verdadeiramente para continuar praticando após os meses de internação.
4. Procure apoio dos familiares e amigos
Tenha sempre em mente: você não está sozinho nesta luta. Por mais que os parentes próximos possam estar cansados de viver nesta situação, eles nunca vão abandonar você. Por isso, aproxime-se deles e busque pelo carinho e atenção que são tão importantes neste momento.
5. Cuide da sua saúde física e mental
Durante os meses de tratamento, você aprenderá a cuidar da sua saúde física e mental. Depois de sair, é hora de levar esses ensinamentos para a vida.
Matricule-se em uma academia, consulte uma nutricionista, mantenha as consultas com a(o) psicóloga(o). Tudo isso vai ajudar você a vencer o vício.
6. Não desista frente às dificuldades e/ou recaídas
Parar de usar cocaína não é algo fácil e muito menos uma coisa que acontece da noite para o dia. Por isso, não desista frente às dificuldades que aparecerem no seu caminho. Recaídas, infelizmente, podem acontecer e é importante que você esteja forte para superá-las.
Conhece algum dependente de cocaína? Indique o Projeto Wida
Por meio de internação, consultas regulares com psicólogo e psiquiatra, participação em grupos de apoio e uso contínuo de medicação prescrita, o indivíduo pode viver uma vida saudável longe das drogas ilícitas, incluindo a cocaína.
Há mais de 25 anos, o Projeto Wida atua em São Marcos, Serra Gaúcha, na prevenção, recuperação e reinserção social de dependentes químicos de substâncias psicoativas, incluindo o álcool.
Para conhecer melhor o trabalho desenvolvido na Comunidade Terapêutica Nossa Senhora de Fátima, entre em contato diretamente com a equipe pelos telefones (54) 3291-3807 (sede) e 99633-5133 ou pelo e-mail widaprojeto@gmail.com.