Viver em recuperação do consumo abusivo de álcool – e também de outras drogas lícitas e ilícitas – é um desafio enfrentado por muitas pessoas.

Neste cenário, compreender os principais fatores de risco que podem contribuir para uma recaída é fundamental para manter uma vida saudável e sóbria.

Ao longo deste artigo, vamos explorar 5 fatores de risco comuns que podem levar a uma recaída alcoólica.

Se você está em busca de informações valiosas sobre como se manter longe do álcool, continue lendo este texto. Está na hora de se preparar e fortalecer a sua jornada de recuperação!

Conheça 5 fatores que podem contribuir para uma recaída alcoólica

Diferentes fatores podem contribuir para uma recaída no álcool. Alguns, entretanto, são mais comuns que outros. Vamos conhecer agora 5 dos principais:

1. Ambiente social

O ambiente social desempenha um papel crucial na recuperação do indivíduo. Ficar cercado por pessoas que ingerem álcool ou frequentam locais onde a bebida é facilmente acessível pode aumentar o risco de recaída. Pressões sociais e eventos estressantes também podem desencadear a vontade de beber novamente.

2. Estresse e problemas emocionais

O estresse e problemas emocionais, como ansiedade, depressão e traumas passados, podem ser desencadeadores de uma recaída. O álcool pode ser visto como uma forma de lidar com essas emoções, mas é uma solução temporária e prejudicial a longo prazo.

3. Falta de suporte e rede de apoio

Ter um sistema de suporte sólido é fundamental na recuperação. A falta de uma rede de apoio pode aumentar a sensação de solidão e isolamento, tornando mais difícil resistir à tentativa de beber novamente.

4. Autoconfiança excessiva

À medida que o tempo passa, pode surgir no indivíduo uma sensação de autoconfiança excessiva. Isso pode levar ao pensamento de que “uma bebida não faz mal” ou que a pessoa está totalmente curada. Essa mentalidade pode abrir espaço para a recaída.

5. Falta de estratégias de enfrentamento saudável

Quando enfrentamos desafios e emoções difíceis, é importante ter estratégias de enfrentamento resilientes em vez de recorrer ao álcool. A falta de habilidades de enfrentamento prático pode aumentar o risco de recaída, pois a pessoa pode não saber como lidar com as situações sem recorrer à bebida.

É importante ressaltar que cada pessoa é única e os fatores de risco podem variar. Reconhecer esses fatores e desenvolver estratégias pessoais de prevenção é essencial para uma recuperação bem sucedida. Buscar profissionais qualificados, terapia e participar de grupos de apoio também pode ser muito benéfico nesse processo.

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Por meio de internação, consultas regulares com psicólogo e psiquiatra, participação em grupos de apoio e uso contínuo de medicação prescrita, o indivíduo pode viver uma vida saudável longe do álcool.

Há mais de 25 anos, o Projeto Wida atua em São Marcos, Serra Gaúcha, na prevenção, recuperação e reinserção social de dependentes químicos de substâncias psicoativas, incluindo o álcool.

Para conhecer melhor o trabalho desenvolvido na Comunidade Terapêutica Nossa Senhora de Fátima, entre em contato diretamente com a equipe pelos telefones (54) 3291-3807 (sede) e 99633-5133 ou pelo e-mail widaprojeto@gmail.com.